HMBサプリランキング-40代の男性のメタボ腹対策に-

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40代男性におすすめのHMBサプリランキング

今回は40代男性のあなたにおすすめのHMBサプリをランキングにしてみました！

あなたは以下のようなお悩みはありませんか？

1.お腹周りがメタボでぶよぶよでヤバクなってきた

2.お風呂やジムなどでヒト前で恥ずかしくて服が脱げない

3.太っているせいで女性にモテない（自分に自信がない）

4.がりがりでもう少し筋肉をつけて細マッチョになりたい

そこで手っ取り早く筋肉をつけたいのであれば、自宅やジムで筋トレをするのが一番の方法なんですが、
そこでもまた問題点が！

1.仕事が忙しくてジムに行く時間がない

2.ジムや自宅で筋トレをしてもなかなか効果が出ないので続かない

3.プロテインを飲んでもなかなか筋肉が付かない

など。。そんな40代のあなたにおすすめのプロテインに代わる筋肉サプリが、HMBサプリです。

HMBとは？

HMBとは正式名称を（βヒドロキシβメチル酪酸）と呼びます。アミノ酸の一種です。
お肉などから摂取されたタンパク質（プロテイン）は体内で消化されて、私たちの体内では合成する事が出来ない必須アミノ酸「ロイシン」に合成されます。HMBはこのロイシンの代謝物です。

そしてHMBには、筋肉の分解を防いで同時に筋肉を増やす働きがあります。
つまりHMBは、ハードな筋トレをしてもプロテインよりも吸収率がよく、素早く筋肉の分解を抑えて栄養を補給する事が出来るので、より効果的に筋肉をつけたいあなたには、おすすめの必須アミノ酸（栄養素）なのです。

さらにHMBはもともと私たちの体内に存在している物質なので、アメリカでは安全性の面においても認知されており、ボディビルダーを中心に愛好家が増えています。

ちなみにHMBはロイシンから生成される為に、1日に必要なHMBの目安3gを摂取する為には、約60gものロイシンが必要になってきます。
（つまりロイシンのわずか5%からしか生成する事が出来ない訳です。）
これをプロテインの量に換算するとなんと20杯分にも及びます！

またプロテインだと味が飽きたり、カロリーも気になりますが、HMBサプリであればこれらの問題を気にする必要性も一切ありません！

飲むタイミングは？

HMBサプリを飲むタイミングは、筋トレ中の筋肉の分解を防ぐ為にも、当然筋トレ前や最中の飲用がおすすめです。

メリット

1.ジムに行かなくても自宅での筋トレで簡単に筋肉をつける事が出来る

2.プロテインを必要以上に飲む必要性がなくなる
（味やカロリーが気になるヒトは特におすすめです。）

3.筋肉がついて理想の体を手に入れて自分に自信がついて、仕事やプライベートが充実したものになる

4.モテ男になれる！

5.ジムの更衣室やお風呂や温泉で堂々と裸になる事が出来る

＞＞筋肉サプリHMBおすすめランキングはこちら

1位【BULKUP HMB PRP】

【特徴】
1日の摂取量の目安5粒であなたはHMBをなんと2000mgも摂取する事が出来ます。（業界トップレベルの摂取量です。）
さらにHMBに関しては国産の高純度・高品質のモノを使用しています。
その他にクレアチン・BCAA・グルタミン・クラチャイダムを配合しています。
※定期購入お申込みで初回は500円
（定期コースは最低3回の継続購入が必要です。）
※90日間の全額返金保証もついています。
※購入者限定で筋トレWサポートが無料！

2位【メタルマッスルHMB】

【特徴】
1日の摂取量の目安約6粒で1,600mgものHMBを摂取する事が出来ます。
カロリーも6粒で6kcalと非常に低カロリーです。
あの人気の芸能人のGACKTさんも愛用されている筋肉サプリです。
その他にアミノ酸BCAA、グルタミン、クレアチン、黒生姜エキス、黒胡椒エキス、ビタミンEなども贅沢に配合しています。
※定期購入お申込みで初回は500円
（定期コースは最低4回の継続購入が必要です。）
※30日間全額返金保証付き

3位【ビルドマッスルHMB】

【特徴】
1日4粒の摂取で1,500mgものHMBを摂取する事が出来る筋肉サプリです。
90日間にも及ぶ長い長期保証期間がついている点が、他の筋肉サプリにはない大きな特徴点です。
HMB以外にもBCAA、グルタミン、バイオペリン、トンカットアリなどの成分も配合しています。
※定期購入お申込みで初回は500円
（定期コースは最低3回の継続購入が必要です。）
※90日間全額返金保証付き

4位【DCCディープチェンジクレアチン】

【特徴】
トップアスリートから支持をされている筋肉のエネルギー維持や、持続力アップに効果を発揮するアミノ酸「クレアチン」を主成分に配合した筋肉サプリです。
その他にもHMB、BCAA、イミダ15、ブラックジンジャー、コレウスフォルスコリ、236種類の酵素成分など、配合成分の数の多さで選ぶならDCCディープチェンジクレアチンがおすすめです！
※定期購入お申込みで初回は560円
（定期コースは最低4回の継続購入が必要です。）
※90日間全額返金保証付き

5位【ストライクHMB】

【特徴】
6粒でHMBを1,500mgも摂取する事が出来る筋肉サプリです。
その他に6粒あたりL-カルニチン:19.98mg、トンカットアリ:15mg、クレアチン:10.02mg、BCAA:12mgと全て含有量の表記がされている点が、ストライクHMBの大きな特徴点です。
※定期購入お申込みで初回は500円
（定期コースは最低3回の継続購入が必要です。）
※満足いかなかった場合は初回分を返金

6位【パーフェクトビルドEAA】

【特徴】
筋肉アップに不可欠な必須アミノ酸のロイシン強化型の筋肉サプリです。
8粒中にEAA（必須アミノ酸を黄金比率で独自配合した成分）が3,000mgも配合しています。
その他にHMB、EMR（酵素分解ルチン）、クレアチン、コレウスフォルスコリ、トンカットアリ、バイオペリンなどの成分も配合しています。
※定期購入お申込みで初回は630円
（定期コースは最低4回の継続購入が必要です。）
※90日間全額返金保証付き

40代おしゃれっ子男子

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