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りんご生かじり苦手なヒト必見!煮る事であの栄養素が何と9倍に!?

私が最近毎日食べ始めたのが"りんご煮"です。理由は生かじりのりんごが好きではないからです! その一方で「1日1個のりんごは医者を遠ざける」と言われている程りんごは、ビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフ ...

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